به‌دلیل آلودگی هوا، پوشش و آفتابگیر نبودن خانه‌ها، ۸۰٪ افراد کمبود ویتامینD دارند. مصرف ماهانه یک قرص مکمل ویتامین D ضروری است. مواد غذایی زیر محتوی ویتامین دی هستن:
شیربرنج اگر خوب پخته شود باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب هم می شود.
ضمنا برای سلامت ریه ها هم مفید است.
| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « آذر | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
میدان المپیک – شهرک گلستان – بلوار امیر کبیر – خیابان گلفام (ندوشن) – بنفشه ۴ – جنب هنرستان ایران تکنیک- پلاک ۵۸ تلفن: ۴۴۷۳۲۱۷۵ – ۴۴۷۱۹۱۱۷
تهران – میدان المپیک – شهرک گلستان – بلوار امیرکبیر – بلوار گلها- نبش یاس ششم- پلاک 57. دبیرستان هوشمند قرآنی رضویون. تلفن: 02144752270 و 02144771486
میدان المپیک – شهرک گلستان – بلوار امیر کبیر – خیابان گلفام (ندوشن) – بنفشه ۴ – جنب هنرستان ایران تکنیک- پلاک ۵۸ تلفن: ۴۴۷۳۲۱۷۵ – ۴۴۷۱۹۱۱۷
تمامی حقوق برای دبستان قرآنی رضویون محفوظ است.
مجری طرح: رایان دانش آسا