هزینه‌های سلامتی در روزهای آلوده

▪️در روزهای آلوده، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن …

ادامه مطلب

آش نذری بی بی دو عالم

امشب دل سنگ کوچه‌ها می‌گرید◾️یک شهر خموش و بی‌صدا می‌گرید ◾️ تشییع جنازه غریب زهراست◾️تابوت به حال مرتضی می‌گرید 🏴شهادت جانسوز حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد به همین مناسبت آش نذری پخته شد. از زحمات و نذورات تک تک همکاران عزیز سپاسگزارم خدا از همه ی شما …

ادامه مطلب